¿Cómo influyen las capacidades físicas básicas?
Velocidad - Cuando un jugador juega a hockey, realiza muchas actividades que requieren un rápido desarrollo de la fuerza, como lo que es un pique o cambiar rápido de dirección. Debido a que la velocidad de un jugador durante un partido podría influir en el resultado del mismo. En el hockey, la velocidad no es un problema físico, también incluye la toma rápida de decisiones, las que luego se transforman en rápidos movimientos. Por lo tanto, el entrenamiento de esta capacidad se debería realizar con el palo.
Fuerza - Se necesita fuerza en los brazos para impulsar la bola con el stick y se necesita fuerza en las piernas para correr rápido.
Flexibilidad - no se da mucho en hockey, tiene poco uso.
Resistencia - es aquella capacidad física que nos permite estar mucho tiempo jugando en el partido sin cansarnos. Mientras mas resistencia tenga el cuerpo del jugador mejor.
¿Y las cualidades físicas?
Agilidad - permite la facilidad del movimiento de cada jugador.
Equilibrio - se da mucho en hockey, sobre todo en hockey hielo y hockey patines, porque tienen que sostenerse en pie sobre unos patines. Mantiene el equilibrio de cada jugador.
Coordinación - nos permite relacionar los movimientos y reaccionar ante ellos. Si todos los miembros del equipo están coordinados, se hará un buen partido.
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